痛经患者可以椒，但是不宜多吃，辣椒中除了含有丰富的 维生素E、C之外，还含有丰富的辣椒素，能有一定的镇热止痛效果，但是就算如此也不能多吃，因为吃太多容易导致上火，还有可能刺激子宫，加重痛经症状，所以就算可以吃也不要吃太多，浅尝辄止。

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　　什么人不能椒

　　1.便秘患者

　　辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。

　　2.心脏病患者

　　辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。

　　3.甲亢患者

　　甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显。

　　4.口腔溃疡者

　　辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈。

　　5.肠胃病患者

　　患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛孕产妇免费辅助检查有哪些等症状，对消化功能也会有影响。

　　6.肾病患者

　　辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用。如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。

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　　如何缓解痛经

　　1.避免咖啡因

　　咖啡、茶、可艾灸肚脐眼可以助孕么乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　2.注意保暖

　　在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

　　3.少喝酒

　　酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

　　4.适当按摩

　　痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

　　5.饮食均衡

　　大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。

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　　痛经患者饮食禁忌

　　1.咖啡因饮料

　　含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。

　　2.寒凉食物

　　女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血生殖助孕科是做什么的行受阻，不通则痛，可致痛经。

　　3.碳酸饮料

　　有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。

　　4.酸涩食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩兽用催情助孕散收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出。

　　5.乳酪

　　芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。

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